Benjamin Brayer
Benjamin Brayer
Yoga · Respiration · Hypnose
Thonon-les-Bains
Depuis plus de 15 ans, j’explore les liens entre le corps, la respiration et notre fonctionnement intérieur, à travers le yoga, la respiration et l’hypnose.
Mon histoire avec la respiration est aussi personnelle. À ma naissance, je ne respirais pas et ma respiration a dû être assurée artificiellement pendant plusieurs minutes. À 7 ans, on m’a diagnostiqué un souffle au cœur. Bien plus tard, cette question du souffle est devenue un véritable fil conducteur dans mon parcours.
Je me suis formé au yoga, notamment en Inde, puis à l’hypnose et à différentes approches corporelles.
J’ai également été formateur en secourisme et j’interviens aux Hôpitaux du Léman dans le programme de formation mieux-être.
La transmission est au cœur de mon travail.
La respiration occupe aujourd’hui une place importante dans mon approche. Elle est à la fois un reflet de notre état et un outil que nous pouvons apprendre à utiliser.
J’accompagne aujourd’hui particuliers, sportifs et professionnels à travers des séances individuelles, des cours, des ateliers et des interventions.
En septembre 2026, j’ai publié Le Souffle. Le langage oublié du corps, un livre consacré à la respiration et à ce qu’elle peut nous apprendre sur nous-mêmes.