Benjamin Brayer
Fondateur de YAMKEY – Expert respiration, hypnose & yoga
J’aide à apaiser ce qui déborde grâce au souffle, au corps et à l’hypnose.
Depuis plus de dix ans j’aide les personnes stressées, hypersensibles ou en surcharge mentale à retrouver un souffle plus stable, un corps plus détendu et un esprit plus clair.
J’ai créé YAMKEY avec une conviction simple : on ne peut pas séparer le mental du corps, ni les émotions du souffle. Tout est lié.
Et c’est dans cette respiration – celle qu’on néglige, qu’on retient ou qu’on oublie – que se joue souvent notre capacité à apaiser ce qui déborde.
Mon travail réunit trois leviers qui, ensemble, ont une puissance transformatrice :
La respiration, pour réguler le système nerveux
L’hypnose, pour retrouver un espace intérieur plus calme et plus stable
Le yoga, pour libérer le corps, les tensions et l’énergie figée
Cette approche, je l’ai façonnée au fil des années, des rencontres, des stages, des formations, mais surtout grâce à l’accompagnement de milliers de personnes.
C’est devenu ma signature : une manière d’aider chacun à retrouver une respiration vivante, un corps sensible et des émotions plus fluides.
Mon histoire avec la respiration
La respiration a toujours occupé une place particulière dans ma vie — bien avant que je puisse en avoir conscience.
Je suis né sans respirer, les douze premières minutes de ma vie. Réanimé, intubé, placé sous assistance respiratoire : il n’y avait pas de souffle, seulement une vie artificielle.
À l’âge de sept ans, on m’a diagnostiqué un souffle au cœur.
Je me souviens des consultations, des machines, des diagnostics qui rassurent à moitié… Des années de suivi et d’angoisse mais personne ne parlait jamais de respiration.
Cela m’a profondement marqué.
Ce n’est que bien plus tard que j’ai compris : la respiration était le fil invisible de ma vie et ces premières années façonnaient déjà mon chemin.
À travers le yoga, l’hypnose, la respiration et la rencontre de milliers de personnes, j’ai compris que j’avais développé une sensibilité profonde au souffle et une compréhension intuitive du système nerveux.
Aujourd’hui, c’est devenu mon langage, mon outil, ma recherche et ma transmission.
Parce que je sais que tout passe par le souffle.
Mon approche : corps – souffle – émotions
Une méthode neuro-émotionnelle inspirée de l’expérience, de la science et de la vie.
J’ai développé YAMKEY pour proposer une méthode réaliste, humaine et accessible.
Une méthode qui ne demande pas de tout comprendre, mais de sentir.
✔ La respiration
→ pour calmer le système nerveux
→ réduire les tensions
→ apaiser l’anxiété
→ retrouver un sommeil plus stable
✔ L’hypnose
→ pour accéder à un espace intérieur plus doux
→ apaiser les émotions qui débordent
→ remettre de l’espace dans le mental
✔ Le yoga
→ pour reconnecter le corps
→ relâcher les blocages
→ retrouver une présence simple et sensible
Cette combinaison crée un effet que beaucoup me décrivent comme :
« enfin… je respire à nouveau ».
Mon expertise
Ce que je fais au quotidien.
J’accompagne des adultes stressés, hypersensibles ou épuisés.
J’aide les personnes submergées par leurs émotions à retrouver un apaisement durable.
Je travaille avec des sportifs, des apnéistes, des entrepreneurs, des soignants, des enseignants, des salariés en surcharge, des équipes en entreprise.
J’interviens dans des ateliers respiration, des séances individuelles, des stages, des séminaires QVT, des CSE, des conférences.
Je développe des outils de respiration intégrative
Ce qui m’importe le plus, ce n’est pas la performance : c’est la présence, la stabilité, le retour vers soi.
Mon rôle, c’est simplement :
d’ouvrir cet espace
de donner des clés
de guider avec justesse
de rendre le souffle accessible à tous
Ce que je peux faire pour vous
Selon votre besoin actuel.
✔ Séances individuelles
(hypnose, respiration, yoga-thérapie)
✔ Cours collectifs de yoga YAMKEY
(au studio de Thonon)
✔ Ateliers respiration & émotions
(en présentiel et en entreprise)
✔ Programmation en entreprise / CSE (QVT)
(conférences, ateliers, Ticket Respiration)
✔ Accompagnement émotionnel & stress
(en cabinet ou en visio)
Parce que quand on respire mieux, on vit mieux, on dort mieux, on aime mieux, on avance mieux.
Mes qualifications et mon expérience
Au fil des années, j’ai réuni différentes approches pour créer une méthode complète, fondée sur l’expérience, la rigueur et la présence.
Chaque formation, chaque rencontre a nourri ma manière d’accompagner — avec une attention constante à la sécurité, à la pédagogie et à la Vie.
Formations et certifications
• Thérapeute du Yoga, diplômé de l’Institut Yoga Vidya Gurukul (Inde), reconnu par le gouvernement indien
• Enseignant de yoga diplômé en France et en Inde
• Hypnothérapeute diplômé de l’école Psynapse (Lyon)
• Hypnothérapeute diplômé de la National Guild of Hypnotists (États-Unis)
• Praticien en massage thaï, certifié par l’école internationale de Chiang Mai (Thaïlande)
• Formateur habilité INRS, spécialisé en secourisme et qualité de vie au travail
• Intervenant aux Hôpitaux du Léman (Thonon-les-Bains)
• Intervenant à la Clinique Les Alpes (Suisse), spécialisée dans le traitement des troubles addictifs (2016–2017)
• Membre du Syndicat Unitaire des Professionnels de l’Hypnose, reconnu par la Fédération Française d’Hypnose et de Thérapie Brève