Hypnose à Thonon-les-Bains
Benjamin Brayer vous accompagne en hypnose à Thonon pour dépasser une peur, apaiser un stress ou retrouver davantage de liberté dans votre quotidien.
Dans quels cas cela peut-il vous aider ?
✅ Phobies et peurs spécifiques (avion, vide, espaces clos, conduite, peur de perdre le contrôle…)
✅ Anxiété, angoisses et stress persistants : quand le corps reste en alerte malgré la volonté de se calmer
✅ Difficultés de sommeil liées à l’anticipation, aux ruminations ou à l’hypervigilance
✅ Manque de confiance et évitements, quand la peur finit par restreindre les choix et les actions
Benjamin Brayer
Hypnothérapeute et enseignant de yoga depuis près de quinze ans, j’interviens également auprès des Hôpitaux du Léman, pour des professionnels confrontés chaque jour au stress, à la pression et aux situations exigeantes.
Ma pratique est à la fois rigoureuse, humaine et très concrète.
Quand vous venez me voir avec un problème important pour vous, je m'investis à vos côtés pour trouver avec vous le chemin qui vous permettra d'avancer.
Nous pouvons agir ensemble:
🧘 Gestion du stress et des émotions
🛌 Troubles du sommeil
🎤 Confiance en soi et performances
🚭 Libération des comportements néfastes
😨 Phobies et blocages
❤️ Apaisement des traumatismes et douleurs émotionnelles
Chaque séance est un accompagnement personnalisé, dans un espace de confiance.
Tarif Hypnose à Thonon ou en visio : 70 €.
⏱ Durée : 1h à 1h30
De nombreuses mutuelles remboursent ces séances
Accompagnement Objectif
Et si ce problème pouvait enfin prendre moins de place dans votre vie ?
Mes clients viennent souvent avec un objectif très concret : ils veulent pouvoir faire quelque chose qui leur pose problème aujourd'hui.
Prendre l'avion en famille.
Se libérer d’une phobie (serpent, araignée, aiguilles, etc …)
Se rendre sereinement à un rdv medical.
Reprendre le volant.
Prendre la parole.
Ils viennent chercher une solution.
C'est pour répondre à ce besoin que j'ai créé l'Accompagnement Objectif.
Nous définissons ensemble l'objectif que vous souhaitez atteindre, puis nous travaillons ensemble pour y parvenir.
Les rendez-vous peuvent se dérouler au cabinet ou à distance, avec un accompagnement entre les rendez-vous lorsque c'est utile.
Une formule claire, un investissement défini dès le départ, et un accompagnement qui vous permet de vous concentrer sur votre objectif plutôt que sur le nombre de rendez-vous.
290 €
Pour vous donner les moyens de vous libérer d'un problème qui vous accompagne depuis trop longtemps.
Un problème précis. Un accompagnement sur mesure. Un objectif à atteindre.
Le nombre de séances s’établit en fonction de l’évolution.
🎯 Ma spécialité : les peurs et les phobies
Peur de l’avion, du vide, des espaces clos, de conduire, peur de perdre le contrôle, anxiété d’anticipation…
Quand une peur vous bloque, vous fatigue ou vous fait éviter, je vous aide à désactiver l’alarme intérieure, sans forcer.
On avance à votre rythme, dans un cadre sûr, respectueux et bienveillant.
🧭 Cas réels – Peurs & phobies
Ces situations sont issues d’accompagnements réels. Les mots cités sont ceux des personnes accompagnées.
🧩 Cas 1 – Agoraphobie & peur du vide
Avant
Peur intense des grands espaces et du vide.
Évitements importants, perte de liberté, anxiété marquée.
Accompagnement
Deux séances d’hypnose, dans un cadre rassurant et progressif.
Travail ciblé sur les réactions automatiques et la mise en confiance corporelle.
Après
« En deux séances, j’ai pu voir les progrès accomplis pour des phobies (agoraphobie, peur du vide). » — Dominique C.
Résultat : La peur ne dirige plus les déplacements. Retour à une vie plus fluide.
🧩 Cas 2 – Peur liée à une intervention chirurgicale
Avant
Angoisse très forte à l’idée d’une intervention chirurgicale.
Stress intense, anticipation permanente, peur de perdre le contrôle.
Accompagnement
Hypnose centrée sur l’anticipation et l’apaisement du système nerveux.
Transmission d’outils simples à utiliser avant l’événement.
Après
« Je suis allée très détendue, tout s’est super bien passé. » — Tania C.
Résultat : Aucune crise d’angoisse, sommeil préservé, expérience vécue sereinement.
🧩 Cas 3 – Phobie médicale (hôpital, prise de sang)
Avant
Peur de l’hôpital, malaise à l’idée d’une prise de sang.
Crises d’angoisse, insomnies, vécu médical difficile.
Accompagnement
Hypnose orientée sécurité intérieure et désactivation des réactions de peur.
Approche douce, respectueuse du rythme.
Après
« Aujourd’hui je peux rentrer dans un hôpital sans faire de malaise.
Je n’ai plus de crise d’angoisse ni d’insomnie. » — Séverine C.
Résultat : Reprise d’autonomie dans des situations auparavant impossibles.
✨ Un point commun
Ces personnes comprenaient leur peur mais elles n’arrivaient pas à s’en défaire.
👉 Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
Prenez rendez-vous et offrez-vous un espace pour apaiser ce qui déborde.
Questions fréquentes sur l’hypnose
Est-ce que l’hypnose me fait perdre le contrôle ?
Non. En séance, vous restez conscient(e), maître de vos choix et capable d’interrompre le processus à tout moment.
Le rôle de l’hypnothérapeute est de vous guider vers un état de détente profonde et de concentration, pour faciliter vos propres ressources intérieures.
Combien de séances d’hypnose sont nécessaires en moyenne ?
Chaque personne est différente, mais la plupart des accompagnements se font en 2 à 6 séances. Certaines problématiques, comme les phobies ou les troubles du sommeil, peuvent évoluer rapidement.
L’hypnose est une méthode brève, orientée sur des objectifs concrets, qui vise à apporter des résultats visibles dès les premières rencontres.
Pour quels problèmes l’hypnose peut-elle être efficace ?
L’hypnose est particulièrement adaptée pour gérer le stress et les émotions, retrouver un sommeil réparateur, renforcer la confiance en soi, ou encore dépasser une phobie (avion, vide, espaces clos, etc.).
Elle peut aussi aider à modifier certains comportements (tabac, alimentation) et à mieux vivre des événements difficiles.
Est-ce que l’hypnose est adaptée à tout le monde ?
Oui, l’hypnose peut être pratiquée par la grande majorité des personnes. Elle convient aussi bien aux adultes qu’aux adolescents, dans un cadre sécurisé et bienveillant. L’accompagnement est toujours personnalisé en fonction de vos besoins et de votre rythme.
Puis-je faire une séance d’hypnose en visio ?
Oui. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, les séances d’hypnose peuvent aussi se dérouler en visio. Les résultats sont comparables à une séance en cabinet, à condition d’être installé(e) dans un endroit calme et confortable.