Formation & Bien-Être en Entreprise – Améliorez la QVT et la Performance de Vos Équipes

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📌 Boostez le bien-être et la performance grâce à des formations et ateliers adaptés à votre entreprise.

✔️ Gestion du stress & relaxation

✔️ Santé et sécurité au travail (SST, gestes et postures)

✔️ Yoga, hypnose et massages en entreprise

📍 Interventions en Haute-Savoie (74) : Thonon-les-Bains, Annemasse, Évian, Genève et alentours.

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🚀 Pourquoi Investir dans le Bien-Être de Vos Collaborateurs ?

✅ Moins de stress, plus d’efficacité : Des employés détendus sont plus performants et motivés.

✅ Moins d’absentéisme : Réduction des TMS (troubles musculo-squelettiques) et risques psychosociaux.

✅ Meilleure image employeur : Attirez et fidélisez vos talents avec une approche bienveillante du travail.

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📖 Formations Professionnelles

  • Gestion du Stress

    •Techniques de respiration, méditation et visualisation.

    •6 séances sur 6 mois

    2 à 10 participants.

  • Confiance & Motivation

    •Auto-hypnose et exercices de motivation.

    •8 séances sur 4 mois

    2 à 10 participants.

  • Équilibre Vie Pro - Vie Perso

    •Gestion du temps et relaxation.

    •5 séances sur 5 mois

    2 à 10 participants.

  • Un homme d'affaires en costume, lunettes, les yeux fermés, entouré de plusieurs bras tenant différents objets comme un contrat, de l'argent, un téléphone portable, et une alarme, en représentation d'une surcharge de responsabilités ou de stress liés au travail.

    Formation SST & Gestes et Postures

    •Sécurité au travail, prévention des risques et postures adaptées.

    •Formation certifiée INRS – Adaptable à votre secteur.

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🧘 Ateliers et Solutions Bien-Être en Entreprise

  • ✔️ Séances de Yoga au Travail

    •Mouvements, postures et respiration.

    •30 min à 1h – Jusqu’à 20 participants.

  • ✔️ Hypnose Bien-Être au Travail

    •Recentrage, concentration et lâcher-prise.

    •30 min – Disponible en visio

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Pourquoi Choisir ces Formations ?

✔️ Approche personnalisée : Programmes adaptés aux besoins de votre entreprise.

✔️ Expertise reconnue : Formateur certifié SST & QVT, 10 ans d’expérience.

✔️ Impact mesurable : Réduction du stress, amélioration du bien-être et de la productivité.

Ils ont bénéficié de mes services

Logos de diverses entreprises et organisations, notamment Decathlon, Huttopia, Hôtel Ermitage, Clinique des Alpes, Villade Thonon, Evian Resort, Hôtel Royal, IFCC, Siewerk, Thomson Belgique, Campéole, Réflexion, Cultura.
Homme souriant debout dans un parc avec des arbres en arrière-plan, portant une chemise blanche.

Benjamin Brayer – Entrepreneur bien-être l Yoga, Hypnose, QVCT

Fondateur et dirigeant d’un studio de yoga à Thonon-les-Bains, j’accompagne les entreprises depuis plus de 10 ans à travers des formations et ateliers dédiés au yoga, à l’hypnose et à la gestion du stress. Mon approche permet d’améliorer la qualité de vie au travail, de prévenir les risques psychosociaux et d’optimiser la performance collective.

Formateur en secourisme et en gestes et postures, accrédité par l’INRS, je sensibilise également à la prévention des troubles musculo-squelettiques et au bien-être physique en entreprise.

🎓 Certifications et expertises (SST, QVCT, yoga, hypnose).

🏆 Expérience de plus de 10 ans avec entreprises et hôpitaux.

🎯 Valeurs : pédagogie, bienveillance et résultats concrets.

📍 Basé à Thonon-les-Bains, j’interviens en Haute-Savoie et Genève.

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