Agenda Yoga, Hypnose & Respiration – Thonon-les-Bains 2025
Découvrez les prochains événements de Benjamin Brayer à Thonon-les-Bains (Haute-Savoie) : ateliers de yoga, soirées d’hypnose et séances de respiration.
Chaque rendez-vous est une occasion unique d’apprendre et de prendre soin de votre corps, de votre souffle et de votre esprit.
🍃 Septembre 2025
Sam. 20 & Dim. 21 septembre – Salon du Bien-Être à Thonon
📍 Toute la journée
➡️ Venez me rencontrer au Salon du Bien-Être : yoga, respiration et hypnose au service de votre équilibre.
Ven. 26 septembre (18h30 – 20h30) – Soirée Découverte Yoga 🌱
➡️ Un atelier d’initiation au yoga pour explorer respiration, détente et mouvements en douceur.
Sam. 27 septembre (18h30 – 20h30) – Soirée Découverte Hypnose 🌙
➡️ Une immersion guidée en hypnose pour relâcher le stress, apaiser les émotions et retrouver un sommeil de qualité.
Dim. 28 septembre (9h – 12h) – Matinée Yoga 🧘
Thème : Soulager et renforcer le dos
➡️ Trois heures pour prévenir les douleurs, renforcer la posture et libérer les tensions dorsales.
🍂 Octobre 2025
Ven. 10 octobre (19h – 20h30) – Soirée Hypnose
Thème : Détente profonde
➡️ Une hypnose guidée pour relâcher les tensions, calmer le mental et favoriser un sommeil réparateur.
Dim. 12 octobre (9h – 12h) – Matinée Yoga 🧘
Thème : Développer sa souplesse
➡️ Une pratique fluide et adaptée pour améliorer la mobilité et apaiser l’esprit.
Dim. 26 octobre (9h – 12h) – Matinée Yoga 🧘
Thème : Yoga intégral
➡️ Une séance complète associant postures, respiration et relaxation profonde.
🍁 Novembre 2025
Ven. 7 novembre (19h – 20h30) – Soirée Respiration & Méditation
➡️ Des exercices puissants pour calmer l’esprit, oxygéner le corps et renforcer l’énergie vitale.
Dim. 9 novembre (9h – 12h) – Matinée Yoga 🧘
Thème : Booster son énergie
➡️ Une matinée dynamique pour réveiller le corps et retrouver vitalité, concentration et motivation.
Ven. 21 novembre (19h – 20h30) – Soirée Hypnose
Thème : Détente profonde
➡️ Hypnose guidée pour relâcher le stress et retrouver un état de paix intérieure.
❄️ Décembre 2025
Dim. 7 décembre (9h – 12h) – Matinée Yoga 🧘
Thème : Ancrage & Stabilité
➡️ Pratique de yoga et respiration pour renforcer ses appuis, cultiver la sérénité et traverser l’hiver avec équilibre.
💡 Informations pratiques
🧘 Matinée Yoga
🕘 9h – 12h
💰 60 €
👉 Une matinée d’échange et de pratique autour d’une thématique clé du yoga, accompagnée de tisane et de fruits frais.
🌌 Soirée Hypnose / Détente profonde
🕖 19h – 20h30
💰 20 €
👉 Un voyage intérieur guidé pour relâcher les tensions et se régénérer en profondeur.
Réservez votre place ici
🔎 Les événements bien-être à Thonon-les-Bains
À Thonon-les-Bains, en Haute-Savoie, j’organise toute l’année des événements autour du yoga, de l’hypnose et de la respiration.
Chaque rendez-vous est une opportunité de prendre soin de soi :
- Cours collectifs de yoga → pratiques hebdomadaires pour améliorer la posture, renforcer le dos et retrouver sérénité.
- Ateliers et matinées yoga → séances de 3h pour développer sa souplesse, booster son énergie ou travailler l’ancrage.
- Soirées hypnose → détente profonde, gestion du stress, amélioration du sommeil et libération émotionnelle.
- Séances de respiration et méditation → techniques puissantes pour oxygéner le corps, calmer le mental et renforcer la vitalité.
📍 Tous les événements ont lieu dans une salle chaleureuse à Thonon-les-Bains (74200), au cœur du Chablais, entre le lac Léman et les montagnes.